סולחה פורטל גישור ישראלי
  • ראשי
  • מדריכי גישור
    • גישור גירושין- המדריך המלא
    • גישור עסקי – המדריך המלא
    • גישור משפחתי המדריך המלא
    • גישור ירושה- המדריך המלא
    • גישור בצרכנות המדריך המלא
    • גישור בעבודה – המדריך המלא
    • גישור בינלאומי – המדריך המלא
    • גישור פנים ארגוני – המדריך המלא
    • גישור בהתחדשות עירונית – המדריך המלא
    • גישור בין שכנים – המדריך המלא
  • צור קשר
  • ראשי
  • מדריכי גישור
    • גישור גירושין- המדריך המלא
    • גישור עסקי – המדריך המלא
    • גישור משפחתי המדריך המלא
    • גישור ירושה- המדריך המלא
    • גישור בצרכנות המדריך המלא
    • גישור בעבודה – המדריך המלא
    • גישור בינלאומי – המדריך המלא
    • גישור פנים ארגוני – המדריך המלא
    • גישור בהתחדשות עירונית – המדריך המלא
    • גישור בין שכנים – המדריך המלא
  • צור קשר

לא נמצאו פוסטים.

סולחה פורטל גישור ישראלי
  • ראשי
  • מדריכי גישור
    • גישור גירושין- המדריך המלא
    • גישור עסקי – המדריך המלא
    • גישור משפחתי המדריך המלא
    • גישור ירושה- המדריך המלא
    • גישור בצרכנות המדריך המלא
    • גישור בעבודה – המדריך המלא
    • גישור בינלאומי – המדריך המלא
    • גישור פנים ארגוני – המדריך המלא
    • גישור בהתחדשות עירונית – המדריך המלא
    • גישור בין שכנים – המדריך המלא
  • צור קשר
  • ראשי
  • מדריכי גישור
    • גישור גירושין- המדריך המלא
    • גישור עסקי – המדריך המלא
    • גישור משפחתי המדריך המלא
    • גישור ירושה- המדריך המלא
    • גישור בצרכנות המדריך המלא
    • גישור בעבודה – המדריך המלא
    • גישור בינלאומי – המדריך המלא
    • גישור פנים ארגוני – המדריך המלא
    • גישור בהתחדשות עירונית – המדריך המלא
    • גישור בין שכנים – המדריך המלא
  • צור קשר
ראשי » "אני רוצה להתגרש", אבל איך לעזאזל אומרים לבן הזוג?

"אני רוצה להתגרש", אבל איך לעזאזל אומרים לבן הזוג?

רפאל עמר 12/04/2015 18:24 סגור לתגובות על "אני רוצה להתגרש", אבל איך לעזאזל אומרים לבן הזוג?

הליך פרידה מבן הזוג אינו דבר קל. במרבית המקרים שני הצדדים עוברים תהליך אישי ארוך וקשה של מספר חודשים עד שאתם מרגישים בשלים לקבל את ההחלטה הקשה והמורכבת של פרידה מבן הזוג ופניה להליך הגירושין. עליכם לזכור שבן הזוג שלכם לא נמצא באותו מקום.

על מנת שתבינו הפער ביניכם לבין בן הזוג שלא עבר את התהליך, מחקרים גילו שמבחינת בן הזוג האחר, ההודעה על הגירושין או גילוי על הגירושין בדרך אחרת, קשה כמעט כמו הודעה על מוות של בן משפחה. ממש כך. הודעה לבן הזוג, שנעשית ללא מחשבה תחילה, עלולה להוביל למשבר קשה מאוד ולסכסוך חריף שיביא לפגיעה בכם ובילדיכם. CONFLICT---DIVORCE-2

מה הקשר לכאבי פנטום?

במדינת ישראל מתגרשים מדי שנה כ-13,000 זוגות. למעלה מ-1,000 זוגות מתגרשים כל חודש ולמעלה מ-40,000 ילדים כל שנה חווים את תוצאות הליכי הגירושין. הסטטיסטיקה מדברת על זוג אחד מכל שלושה זוגות, שמתגרשים כיום. השכיחות הגדלה של הליכי הגירושין לא מקטינה את עוצמת הסבל והכאב הכרוכים בהליך הגירושין, כאשר כל אחד מהצדדים חווה את הליך הגירושין באופן שונה. יש המדמים את הליך הגירושין לכאבי פנטום, במובן שהמשפחה משולה לגוף חי אשר אבר נקטע ממנו וכאב הקטיעה מורגש זמן רב לאחר הפרידה.

הסיבות לגירושין הינן מגוונות, אולם המכנה המשותף במרבית המקרים הוא שאחד מבני הזוג מודיע לצד השני שברצונו להתגרש (בניגוד לקטיעה מהירה של מערכת הנישואין לאור בגידה למשל). יש משפחות שמתפרקות בקול תרועה גדול ויש משפחות שבשקט ודממה תוך ניסיון להסתיר את המצב מהילדים ומהסביבה, כך או כך הקושי הרגשי של בני הזוג הוא רב וככל שהצדדים ירכשו כלים נכונים, לצורך הפחתת עוצמות הכאב והרגש, כך יקטנו הסיכויים להשלכות הקשות האפשריות בהליך הגירושין.

"אני רוצה לספר לך משהו", "אנחנו צריכים לדבר" במשפטים אלו ובטון שקט מטיל אחד מבני הזוג את הפצצה שהולכת לשנות לבני הזוג וילדיהם את המשפחה ואת העתיד כמו שהם מכירים ולהכניס אותם לטלטלה רגשית עצומה. החיים מביאים אותנו למצבים שלפעמים אין לנו ברירה אלא לבשר בשורות קשות לסובבים אותנו. מחקרים שונים, ממשילים את הליך הפרידה למוות.

ומה עם איזה איתות שאני רוצה להתגרש?

ניתן למצוא הגדרות שונות להגדרת המושג "בשורה קשה", אך, מצאתי שההגדרה מתאימה ביותר הינה, גודל הפער בין הציפיות של האדם לגבי הסיטואציה שבמוחו לבין המציאות שלפניו. כלומר, ככל שהפער גדול יותר, כך הבשורה תחשב בעיני מקבל הבשורה כקשה יותר. למשל, אם לא היו סימנים קודמים לכך שאתם הולכים להיפרד, ובן הזוג לא קיבל אותות או לא רצה לקבל את האותות שחשבתם ששלחתם לו, לגבי רצונכם בפרידה, קבלת הבשורה תהייה קשה יותר, שכן,  יהיה פער גדול מאוד בין האופן בו בן הזוג רואה את המציאות למציאות עצמה.

תתארו לעצמכם שאתם רק עוברים לדירה חדשה, שיש לכם קטנטן או קטנטנה בבית שלא מזמן נולדו, או שרק הייתם עם בן הזוג בחופשה באירופה 8 ימים והכל היה בסדר, או שסתם רכשתם סלון חדש ופתאום אתם באים לבן הזוג ומספרים לו שאתם רוצים להיפרד ולהתגרש. הפער בין איך שהוא רואה את המציאות לבין ההודעה ומשמעותה הוא עצום ויגרום לקושי רב. על כן, מינון הבשורה הינו חשוב, ואל לנו לשפוך את כל האמת ברגע נתון אחד.

החשיבות באופן הצגת ההודעה שאני רוצה להתגרש?

שגרה ויציבות הם מהדברים החשובים ביותר בחיינו, הם הבסיס לכל התנהלות. בזכות השגרה והיציבות בחיינו, אנו מקבלים בטחון, לנסות דברים חדשים ואף מאפשרים לעצמנו לטעות מדי פעם ובכך להתפתח. כל זאת אפשרי, כי בליבנו אנו יודעים שיש לנו תמיד את המקום הבטוח והמוכר אליו נוכל לחזור. השגרה והיציבות מיצרים את הוודאות ההכרחית על מנת לחיות חיי שגרה ומשפחה.

ברגע שבו תודיעו לבן/ת הזוג שלכם, כי אתם מעוניינים להתגרש, הוא ירגיש שעולמו היציב מתמוטט ונופל, וענן של אי וודאות אדירה יעטוף אותו, הוא ירגיש כאילו כלל חייו נופלים ממש כמו דומינו. הדבר תלוי, כאמור, ברמת הפער בין איך שהוא רואה את המציאות לבין איך שאתם רואים אותה. ככל שהפער יהיה גדול יותר, כך, התחושות שבן הזוג ירגיש יהיו קשות יותר. אך, בשביל זה קיים מדריך זה, בכדי שיהיו בידכם הכלים לבשר לו את הבשורה בצורה שיוכל להתמודד עם האמור בצורה הטובה ביותר.

אז איך מבשרים את ההודעה?

1. מיקום. יש לוודא כי המקום בו תתקיים השיחה, יהיה מקום שקט, נעים וניטראלי. שלא יקרה מצב בו יהיו צדדים שלישיים שיפריעו ועלולים לפרק את הסיטואציה העדינה גם ככה.

2. זמן. כדאי להקצות זמן לשיחה זאת, שכן, יתכן כי תצטרכו לענות על שאלות ואל לכם להיות חסרי סובלנות בעת זו – מומלץ שתגיעו מוכנים מראש לכך.

3. הכנה. ננסה להיכנס לחשיבתו של בן הזוג. איזה מידע עומד לרשותו, מה הוא יודע ולא יודע. אולי אפילו לשאול את מי שאנו עומדים לבשר לו את הבשורה, מה הוא חושב על המצב.

4. הזמנה.   הכנת בן הזוג לשיחה בה תמסרו את המידע. נסו להבין האם הם רוצים לקבל פרטים מדויקים או באופן כללי. ניתן להתחיל בשיחה כללית ולא רצינית ולאט לאט (בהדרגה) לחתור לעבר המטרה– מסירת ההודעה.

5. ידע. צריך לתת לאדם העומד מולכם תחושת שותפות, שהוא חלק מההחלטה. מסירת מידע ברור, שלא מובן לשני פנים וכפי שהזכרנו קודם לכן, במינון נכון. וודאו שהבינו את מה שאמרתם ונסו בכל הכח לא להעביר ביקורת.

6.  אסטרטגית המשך וסיכום. סיכום השיחה בצורה נעימה והצעת תכנית התמודדות עם המצב החדש. מאוד חשוב לייצר אופק לבן הזוג שאתם לא הולכים להעלם באותו הרגע. תזכרו שהתחושה הראשונית היא של התפרקות והעובדה שאתם מודיעים להם שאתם לא נעלמים מאוד מחזקת.

במידה והגעתם להבנה אחד של השנייה ואתם מעוניינים להיפרד בצורה נאותה ומכבדת, תוכלו להציע שאת הליך הפרידה כדאי יותר לעשות באמצעות הליך הגישור ככה כל אחד מכם יוכל להביא את הנושאים שחשובים לו לשיח ביניכם. הסבירו את עמדתכם ומדוע הנכם חושבים כך.

כפי שראיתם השיחה על הפרידה איננה אירוע חד פעמי אלא תהליך שמתחיל במחשבה ובהתנהגות התואמת את הציפיות שלכם, נמשכת בשיחה עצמה ומסתיימת בתוך הליך הפרידה עצמו. אל תשכחו שתקופת הפרידה והגירושין היא קשה, כואבת ומורכבת ואין דרך להפוך אותה לנעימה, אבל אפשר להפוך אותה לשפויה, מהירה ובעיקר נכונה.

לקריאת המדריך המלא לחצו כאן

הכתבה מאת פורטל הגישור הישראלי סולחה >>> לכתבות נוספות לחצו כאן

גם אתם שוקלים להתגרש? לשיחה עם מגשר, השאירו פרטים ונחזור אליכם:

רפאל עמר |להציג את כל הפוסטים של רפאל עמר


« פוסט קודם
פוסט הבא »

מאמרים רלוונטים

    בקשה ליישוב סכסוך והשינוי שחל בעקבותיה בניהול הליך גירושין

    בקשה ליישוב סכסוך והשינוי שחל בעקבותיה בניהול הליך גירושין

    מתי מגעים בין בני זוג נחשבים לגישור?

    מתי מגעים בין בני זוג נחשבים לגישור?

    אלימות (לא) בבית ספרנו

    אלימות (לא) בבית ספרנו

צרו קשר

זקוק לעצה? נמצא בסכסוך או בריב? רוצה מידע נוסף? תשאיר פרטים ונחזור אליך בהקדם

    שם:
    טלפון:
    אימייל:
    איזור מגורים (בחר מהרשימה)

    תיאור הסכסוך (בחר מהרשימה)

    פופולארי
    שותפות עסקית לטווח ארוך – למנוע סכסוכים ופירוק

    שותפות עסקית לטווח ארוך – למנוע סכסוכים ופירוק

    יניב שוורצמן 27/07/2020

    שותפויות עסקיות זה דבר מורכב ולמרות זאת . שותפויות עסקיות לטווח ארוך זה דבר נדיר. המגשר, עו״ד יגאל בורוכובסקי מספר

    גישור במקום בית משפט. האם עורכי הדין שינו גישה?

    גישור במקום בית משפט. האם עורכי הדין שינו גישה?

    יניב שוורצמן 26/07/2020

    גישור במקום בית משפט האומנם? לפני כשבועיים יו"ר לשכת עורכי הדין, עוה"ד אבי חימי ויו"ר ועדת יישוב הסכסוכים הארצית (גישורים

    בוגד במערכת זוגית? נתפסת? הנה טיפ קצת אחר על איך להתנהל נכון

    בוגד במערכת זוגית? נתפסת? הנה טיפ קצת אחר על איך להתנהל נכון

    יניב שוורצמן 19/05/2020

    המאמר הוא לא שיפוטי. נושא הבגידה בתוך מערכות יחסים הוא מורכב ואני מרצה עליו רבות, כאשר מצד אחד ברור לכולם

    הסכם גירושין – הדברים הקטנים שיעשו לכם את ההבדל

    הסכם גירושין – הדברים הקטנים שיעשו לכם את ההבדל

    יניב שוורצמן 20/04/2020

    הסכם גירושין משול ליצירת אומנות הנוצרת שלב אחר שלב במשיכת מכחול עדינה ויסודית. הסכם גירושין מהווה סיכום תקופה אך גם פותח

    תוכנית מאבק – איך לבנות מוקד כח חדש

    תוכנית מאבק – איך לבנות מוקד כח חדש

    יניב שוורצמן 20/04/2020

    תוכלו להוריד את קובץ המצורף של תוכנית מאבק. התוכנית פתוחה לשינויים והמלצות. תפיצו, תעבירו, תעירו, תאירו, קחו, תשתמשו בחלק, תשתמשו

    גישור גירושין – האם התהליך מתאים לכולם? ומה ההיתרונות שלו? / דגנית אלישיב

    גישור גירושין – האם התהליך מתאים לכולם? ומה ההיתרונות שלו? / דגנית אלישיב

    יניב שוורצמן 11/04/2020

    גישור גירושין רבות דובר על גישור גירושין, אבל האם התהליך באמת מתאים לכל אחד? מה היתרונות של ההליך, והאם יש בו

    נייר עמדה לשכת עורכי הדין – השלכות משפטיות בזמן קורונה

    נייר עמדה לשכת עורכי הדין – השלכות משפטיות בזמן קורונה

    יניב שוורצמן 08/04/2020

    נייר עמדה – לשכת עורכי הדין – השלכות משפטיות בזמן קורונה לשכת עורכי הדין בנייר עמדה מפורט מאוד שנשלח לשר

    גירושין בימי משבר – חושבים להתגרש בימים אלו? דגנית אלישיב

    גירושין בימי משבר – חושבים להתגרש בימים אלו? דגנית אלישיב

    יניב שוורצמן 29/03/2020

    המצב בארץ גועש, וכולנו בתחושות של אי וודאות וללא כלים להתמודד עם המצב. האירוע הוא אירוע מתגלגל והשאיפה הינה להיות בשליטה

    משפחה בבידוד – לשמור על שפיות משפחתית, יערה הלפרין

    משפחה בבידוד – לשמור על שפיות משפחתית, יערה הלפרין

    יניב שוורצמן 19/03/2020

    וירוס הקורונה הפגיש אותנו עם מצב לא מתוכנן – הילדים לא הולכים לבית הספר, גם חלק מההורים לא הולכים לעבודה,

    הסכם בכל התקשרות עם לקוח או ספק חובה או זכות?

    הסכם בכל התקשרות עם לקוח או ספק חובה או זכות?

    יניב שוורצמן 19/02/2020

    ההאם יש חובה לעשות הסכם או חוזה בכל התקשרות או שלעיתים מספיק סיכום פגישה? בן אביעד, יועץ עסקי נתן לנו

    חינוך לרכילות ולשון הרע – המראה של הילדים שלנו

    חינוך לרכילות ולשון הרע – המראה של הילדים שלנו

    יניב שוורצמן 13/02/2020

    לחצו כאן על מנת להאזין למומחים בתוכנית הסכסוכים ברדיו תל אביב 102FM

    עסקה במקרקעין – נקודות כשל – למה לשים לב

    עסקה במקרקעין – נקודות כשל – למה לשים לב

    יניב שוורצמן 07/02/2020

    לחצו כאן על מנת להאזין למומחים בתוכנית הסכסוכים ברדיו תל אביב 102FM

    לשון הרע ורכילות -האם אני כזה?

    לשון הרע ורכילות -האם אני כזה?

    יניב שוורצמן 06/02/2020

    לחצו כאן על מנת להאזין למומחים בתוכנית הסכסוכים ברדיו תל אביב 102FM

    איום בתביעה – השתקת מנהלי קבוצות

    איום בתביעה – השתקת מנהלי קבוצות

    יניב שוורצמן 31/01/2020

    לחצו כאן על מנת להאזין למומחים בתוכנית הסכסוכים ברדיו תל אביב 102FM

    שותפות עסקית – מה לעשות עם שותף שמזלזל?

    שותפות עסקית – מה לעשות עם שותף שמזלזל?

    יניב שוורצמן 31/01/2020

    לחצו כאן על מנת להאזין למומחים בתוכנית הסכסוכים ברדיו תל אביב 102FM

    ענן התגיות שלנו
    איך פותרים סכסוך אלימות בג"צ המגשרים בוררות בית משפט גדות גט גירושים גירושין גישור גישור בעבודה גישור גירושין גישור חובה גישור משפחתי גישור עסקי גישור פלילי הליך גישור ועדת גדות חיסיון יניב שוורצמן ירושה לבחור מגשר לשכת המגשרים בישראל מגשר מגשר גירושין מגשר מקצועי מגשר עסקי מגשרת מהו"ת מזונות מיהו מגשר מקרה גישור סכסוך סכסוך שותפים עו"ד עו"ד גירושין עו"ד מגשר עו"ד משפחתי עורך דין פירוק שותפות קורסי גישור שכר מגשר תביעה תביעות קטנות תקנות הגישור

      * - שדות חובה

      קטגוריות
      • דעות (84)
      • חדשות הגישור (139)
      • מאמרים נבחרים NRG (114)
      • מדור בינלאומי (7)
      • מדור בית המשפט (47)
      • מדור גירושין (100)
      • מדור חינוך (15)
      • מדור מושבים וקיבוצים (4)
      • מדור מידע מקצועי (254)
      • מדור משפחה (82)
      • מדור נדל"ן (9)
      • מדור עבודה (23)
      • מדור עסקים (108)
      • מדור צרכנות (28)
      • מדור תרבות (14)
      • מומחים (3)
      • קורסי גישור (18)
      כנסים וארועים
      Today
      א
      ב
      ג
      ד
      ה
      ו
      ש
      יום ראשון
      יום שני
      יום שלישי
      יום רביעי
      יום חמישי
      יום שישי
      שבת
      31
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      7
      8
      9
      10
      11
      12
      13
      14
      15
      16
      17
      18
      19
      20
      21
      22
      23
      24
      25
      26
      27
      28
      29
      30
      31
      1
      2
      3
      חדש בסולחה
      בקשה ליישוב סכסוך והשינוי שחל בעקבותיה בניהול הליך גירושין

      בקשה ליישוב סכסוך והשינוי שחל בעקבותיה בניהול הליך גירושין

      פרויקט "הגב" – יניב שוורצמן

      פרויקט "הגב" – יניב שוורצמן

      שותפות עסקית לטווח ארוך – למנוע סכסוכים ופירוק

      שותפות עסקית לטווח ארוך – למנוע סכסוכים ופירוק

      בוגד במערכת זוגית? נתפסת? הנה טיפ קצת אחר על איך להתנהל נכון

      בוגד במערכת זוגית? נתפסת? הנה טיפ קצת אחר על איך להתנהל נכון

      הסכם גירושין – הדברים הקטנים שיעשו לכם את ההבדל

      הסכם גירושין – הדברים הקטנים שיעשו לכם את ההבדל

      גישור גירושין – האם התהליך מתאים לכולם? ומה ההיתרונות שלו? / דגנית אלישיב

      גישור גירושין – האם התהליך מתאים לכולם? ומה ההיתרונות שלו? / דגנית אלישיב

      Theme by Pojo.me - WordPress Themes
      Design by Elementor
      גלילה לראש העמוד

      דברו איתנו

      דילוג לתוכן
      פתח סרגל נגישות

      כלי נגישות

      • הגדל טקסט
      • הקטן טקסט
      • גווני אפור
      • ניגודיות גבוהה
      • ניגודיות הפוכה
      • רקע בהיר
      • הדגשת קישורים
      • פונט קריא
      • איפוס